Karen Pinarel Sophrologue
La sophrologie est une méthode psychocorporel composée de techniques de respiration, de relaxation, de relâchement musculaire et de visualisations, destinées à mobiliser les capacités et ressources de chacun, pour améliorer le quotidien, renforcer confiance et estime de soi.
La sophrologie, A quoi ça sert ?
La sophrologie aide à gérer ses émotions, à lutter contre le burnout, le stress,
à se remettre de chocs post-traumatiques,
à réparer les troubles du sommeil.
C’est une alliée précieuse dans la préparation mentale (compétition, examens…) pour retrouver concentration et mémoire.
Enfin c’est un véritable soutien au développement personnel.
Vous pouvez la contacter au
06 01 71 75 43
Création d’un ou plusieurs groupes sophrologie
en fonction du nombre de personnes.
Début des séances
à partir du samedi 4 juin.
Tarif 10 euros la séance.
Inscriptions au 06 01 71 75 43.